在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 130.05克 | 碳水物: 79.65克.
早餐: Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Seara Peito de Peru. 午餐: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilha Torta, Presunto Picado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. 晚餐: Alface Rúcula, Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Kitano Orégano, Mãe Terra Gergelim Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Canto de Minas Creme de Ricota, Ovo Mal Cozido, Quaker Farinha de Aveia. 小食/其他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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