在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 20.88克 | 碳水物: 77.89克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Nescafe 3 в 1 Strong. 午餐: Bounty Шоколадный Батончик, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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