在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 205.19克.
早餐: Гост Мёд Натуральный, Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мое Любимое Лето Творог 5%. 午餐: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Гороховое Пюре, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Оливковое Масло, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 小食/其他: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|