在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 116.44克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Boni Diepvries Frambozen. 午餐: AH Bloemkool Couscous, AH Snoepgroente Tomaat, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Magere Spekblokjes, Boni Granaatappelpitten, Everyday Slamix. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Biefstuk, AH Olijfolie Extra Vierge, Boni Preiwit, Courgette. 小食/其他: Boni Ananasstukjes, Cake. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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