在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 38.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. 午餐: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холодец из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|