在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 222.65克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Рис Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Yami Yami Пад Тай с Креветками, Menza Том Ям. 晚餐: Оливковое Масло, Alpro Coconut Unsweetened, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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