在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 90.67克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Помидоры, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гречка (800Гр)с Индейкой Филе(740Гр). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|