在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 89.61克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Semizotu, Mantar, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Izgara Tavuk, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Portakal, Ülker Çokomel, Lezzethane Karışık Pizza, Eti Form Kepekli Bisküvi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|