|
44,0
|
44.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 140.24克 | 碳水物: 252.67克.
早餐: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виноград, Магнит Гранат, Пятерочка Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Националь Чечевица Красная, Магнит Яблоко, Магнит Арбуз, Индилайт Филе Грудки Индейки, Маслины. 晚餐: Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Слива, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, РИФ Креветка Аргентинская Дикая без Головы С1. 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|