在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 140.41克 | 碳水物: 282.80克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная. 午餐: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 晚餐: Мясновъ Пицца Карбонара, Сладкий или Горький Шоколад, Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. 小食/其他: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Летний День Молоко 3,2%, Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|