在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 171.19克.
早餐: Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Геркулес, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Prime Kraft Протеин Латте, 137 Degrees Almond Milk Original. 午餐: Клубника, Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашеная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вкусвилл Филе Бедра (без Кожи) Охлаждённое . 晚餐: ВкусВилл Вишня Сушеная, Азбука Вкуса Французские Трюфели Классические. 小食/其他: Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|