在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 180.54克.
早餐: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Чай с Лимоном, Конфета, Оладьи с Творогом, Сыр Российский, Яичница. 午餐: Щи с Мясом, Добрый Сок Томатный, Дымов Колбаса Сливочная, Хлеб Черный. 晚餐: Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Конфета, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи с Творогом, Чай с Лимоном, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|