|
это был ковид, первый тест положительный а второй уже отрицательный (выздоровела)
вкусы появились, а запахи не все, но тоже начинаю лучше чувствовать
настроения нет, вся моя затея с уменьшением веса проваливается- уже третья неделя, а результатов не вижу..
сама виновата, ккал не всегда укладываюсь (да и считаю не всегда) а про движения вообще молчу (сижу, лежу). Супер отмазка заболела ковидом))) смешно..
читала тут в приложении что болели ковидом на 10 кг худели..
да, ну ладно, я привитая (ноябрь 2021) буду радоваться что в лёгкой форме прошла болезнь (без температуры высокой и с кратковременной потерей вкуса и запахов)..
но с весом, также как и с настроением беда!
в отчаянии, даже готова сесть на диету (хотя знаю что это зло) хочется каких-то результатов увидеть на весах.. не уверенна, что смогу расгрести последствия диеты..
надо именно выход диеты продумать, саму диету не сложно соблюдать
а может попробовать, все думаю!
лепестки начну, а потом.. не известно как будет.. лишь бы хуже не было..
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.9 公斤
|