在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 87.28克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 100.14克.
早餐: Metro Chef Тортилья Пшеничная, Скрэмбл, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Лента Сыр Великолукский. 晚餐: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Prime Star Творожное Печенье, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке. 小食/其他: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|