在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 171.60克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, President Сыр Плавленый Мааздам, Яйцо, Авокадо Авокадо, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Kalev Марципановый Батончик с Шоколадной Глазурью. 午餐: Лакомо Сливки 10%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Курага, Вкуснотеево Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой. 晚餐: Гороховое Пюре, Котлета Говяжья, Carlsberg Пиво, Вологодское Льняное Масло , Морковь, Корень Сельдерея. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|