在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 109.63克.
早餐: Оливковое Масло, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Фасоль Стручковая, Киноа, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Киноа. 晚餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Баклажан. 小食/其他: Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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