在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 168.49克 | 碳水物: 211.64克.
早餐: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад Спорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: ВкусВилл Винегрет, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри. 晚餐: Пхали Хинкали Хинкали с Картофелем, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|