在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 99.60克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Ленивые вареники, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло. 午餐: Красный Октябрь Конфета Каракум, Готово! Шарлотка с Яблоками, Макароны с Тушенкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло. 晚餐: Кальве Соус Цезарь, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|