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racebe的日记, 2022年02月9日

在2022年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月9日:
1287 千卡 脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 38.92克 | 碳水物: 135.84克.   早餐: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Café, Miel. 午餐: Oranges, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". 晚餐: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". 小食/其他: Sucre, Banane, Gervais Le Petit Suisse. 更多的......
1600 千卡 运动: RPM - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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