在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Сыр Тильзитер, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Геркулес Монастырский. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Лук, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец. 晚餐: Семейка Озби Баранки с Маком, Красная Цена Сухари Ванильные, Балтимор Сырный Соус, Растительное Масло, Хек, Макфа Пшеничная Мука, Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|