在2022年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 122.19克.
早餐: أرز, الزبيب. 午餐: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. 晚餐: خبز باغييت, سفنج, الزيتون الأخضر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). 更多的......
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稳定体重
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