在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сыр Российский, Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|