在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 176.59克 | 碳水物: 204.96克.
早餐: Almonds , Egg Whole (Frozen) , Instant oats low fat milk, Chicken shami kebab. 午餐: Cooked Okra, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Dawn Bran Bread, Cottage Cheese , Plain Yoghurt, Daal bilal. 晚餐: Okra , Chicken keema, Dawn Bran Bread. 小食/其他: Dawn Bran Bread, Healthy nuggets, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Walnuts, Olive Oil , Protein shake GS 1 scoop, Healthy burger patty 750gm. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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