在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блинный торт, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Вареное Яйцо, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). 晚餐: Сыр Фета, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Лента Яблоко. 小食/其他: ВкусВилл Вафли Сливочные, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|