在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 126.16克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Капуста Тушёная (Саша) . 晚餐: Апельсин, Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Курица Вареная, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|