在2009年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1776 千卡
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脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 293.06克.
早餐: fiber choice, apple sauce, soy milk, cascadian farm organic honey nut o's. 午餐: Slim Fast Optima Oatmeal Raisin bar, miracle whip light, healthy one's honey ham, trader joe's wheat pita, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). 晚餐: milk 1%, banana, healthy choice ziti. 小食/其他: Fruit Dimensions Mango Peach, Cocoa Krispies Cereal Straws. 更多的......
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3485 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 驾驶 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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