在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 208.85克.
早餐: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Банан, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. 午餐: Помидоры, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Инжир, Финик, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Самокат Кефир 0%. 小食/其他: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Растительное Масло, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|