在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), REWE Kulturheidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ja! Zarte Haferflocken. 午餐: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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