在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 92.14克 | 蛋白质: 95.15克 | 碳水物: 169.76克.
午餐: Mission Foods White Corn Tortilla, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Organic Power Greens , Cherry Tomatoes, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg. 晚餐: Jack in the Box Regular Beef Taco, Jack in the Box Natural Cut Fries (Small), Jack in the Box Jack's Spicy Chicken. 更多的......
|
|
2598 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 22 分钟, 拉伸（瑜伽） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|