在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ceviz, Kiraz Domates, Bal, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Üçgen Peynir. 前晚餐: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). 晚餐: Yumurtalı Ispanak. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Küp Şeker, Nescafe Sade. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|