在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Жареное Яйцо, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Огурецы Сладкого Рассола. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|