在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 113.83克 | 碳水物: 120.44克.
早餐: Сахар, Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо. 午餐: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Котлеты с Творогом Мои. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет Мой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|