在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Перекресток Багет Фитнес. 午餐: Лепешка, Рис Вареный, Папа Может Сосиски. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. 小食/其他: То, Что Надо! Финики, ВкусВилл Йогурт Греческий Финик-Миндаль без Добавления Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|