在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 81.21克.
早餐: Мандарины, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, СибХлеб Хлеб Суворовский. 午餐: Pro DOZA Рисовые Шарики, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|