在2022年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2885 千卡
|
脂肪: 108.16克 | 蛋白质: 186.71克 | 碳水物: 294.05克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Грейпфрут, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Mivimex Соевый Соус Классический, Магнит Авокадо, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Palermo Сыр Твёрдый, We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Семга на Пару. 晚餐: Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|