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riddhi..
日记
2022年02月9日
riddhi..的日记, 2022年02月9日
riddhi..的个人资料
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在2022年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
13.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月9日:
145 千卡
脂肪: 3.40克 | 蛋白质: 1.83克 | 碳水物: 30.46克.
小食/其他:
Almonds, Apples.
更多的......
2127 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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riddhi..的体重历史
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