在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 104.65克.
早餐: Йогурт Домашний, Чай с Лимоном, Сырники с Яблоком. 午餐: Верес Фасоль с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. 小食/其他: Ironman Protein Bar Caramel, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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