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dyubei
日记
2022年02月8日
dyubei的日记, 2022年02月8日
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在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
47.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月8日:
943 千卡
脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 31.77克 | 碳水物: 124.23克.
早餐:
Jugo de Papaya, Huevo Cocido, Zumo de Naranja Natural, Mandarinas.
午餐:
AlaCena Mayonesa Light , Remolachas Cocidas (Frescas), Pescado Frito.
小食/其他:
Nestlé Beso de Moza, Picaras Picaras.
更多的......
1551 千卡
运动:
libre - 1 小时 和 11 分钟, 休息 - 18 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 45 分钟.
更多的......
稳定体重
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