在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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438 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 35.24克.
早餐: Huevo Escalfado, Caldo de Pollo, Kiwi, Manzanas Granny Smith, Pepino (Pelado), Espinacas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 午餐: Almendras, Hacendado Chocolate 99%, Brüggen Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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