在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 118.19克.
早餐: مكسرات فلفل رومي اخضر, رومي مدخن رومي مدخن, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خبز توست اسمر. 午餐: مكرونة مسلوقة مكرونة, تونه تونه, طماطم طماطم, بصل اخضر بصل اخضر. 晚餐: جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خبز توست اسمر, يوسفي يوسفي. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
|
|