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300g a menos ja ta bom hehheheheh andei saindo um pouco da reeducacao
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76.5 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 96.76克 | 碳水物: 49.43克.
早餐: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Cueca Virada. 午餐: Hellmann's Molho 3 em 1, Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Filé de Peito. 晚餐: Grão-de-Bico Cozido, Cebolas, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Danone Danoninho. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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