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cristianes的日记, 2022年02月8日

在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
60.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月8日:
962 千卡 脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 70.20克.   早餐: Ovo Cozido, Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alface, De Marchi Jardineira. 晚餐: Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Président Queijo Prato, De Marchi Jardineira. 小食/其他: Moinho Wafers Stroopwafel, Ovo Cozido. 更多的......
1708 千卡 运动: 坐着 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤

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