在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 79.33克.
早餐: دبس التمر, السعودية حليب كامل الدسم, انكور جبن كريمي, بيضة. 午餐: زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 晚餐: الشمندر, الأرز الأبيض, كبة موصلية. 小食/其他: الموز. 更多的......
|
稳定体重
|