在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 129.34克 | 碳水物: 174.17克.
午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Carne de Porco. 晚餐: Pif Paf Presunto, Hershey's Chocotubs, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Lacta Bis Xtra (45g). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão Integral, Visconti Torrada Integral, Tuc's Bolachinha, Tirolez Creme de Ricota. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|