在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 49.98克 | 碳水物: 189.13克.
早餐: Roti, Teh Manis. 午餐: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Ote-ote, Tempe Goreng Tepung. 晚餐: Pecel, Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: NutriSari Markisa, Nissin Crispy Crackers, Simba Choco Chips, Siomay. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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