在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 49.18克.
早餐: Spinach , Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg. 午餐: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Green Giant Mini Sweet Peppers, Olive Oil , Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. 晚餐: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Salsa, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Lettuce. 小食/其他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|