在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 124.85克.
早餐: Café com Leite Integral, Amazon Granola Diet, Hortifruti Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Pêssegos, Rúcula, Hortifruti Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilha Torta, Presunto Picado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. 晚餐: Banana Nanica, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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