在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2678 千卡
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脂肪: 146.62克 | 蛋白质: 152.50克 | 碳水物: 185.35克.
早餐: Clean Drink Clean Drink, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Grekisk Yoghurt. 午餐: Tortilla, Koriander, ICA Rödlök Picklad, Röd Paprika, Broccoli, Kronfågel Kebab Kycklingspett, Fontana Tzatziki, Kvibille Cheddarost. 晚餐: Clean Drink Clean Drink, Stekt Ägg, Rigatoni, Favorit Svenskt Bacon. 小食/其他: McDonald's Trippel Cheeseburgare, Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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