在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 179.39克 | 碳水物: 175.21克.
早餐: Italac Italac Whey Protein, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Pão Francês, Ovo Frito. 小食/其他: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Leite (Leite Integral), STER BOM Mix Açaí Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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