在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 80.29克.
早餐: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, iFarm Капуста Листовая Кейл, Кофе, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 午餐: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. 晚餐: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Iberica Каперсы Gourmet , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Пекинская Капуста. 小食/其他: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|